今日は特別企画のご案内です。 2024年も残り一カ月を切りました。ん～‥本当に一年が早いですね。年々早く感じます。 みなさんは、2024年の頭に、何か「目標」をたてたり、「やりたいことリスト」など作ったりされましたか？ […]

何よりも簡単に出来る運動といえば、ウォーキングですね。身一つで何も持たずにすぐにでも出来る運動です。 今日はウォーキングで願いを叶えていくというお話を書いてみます。 テンポよく歩き始めて15分もすると「ベータエンドルフィ […]

ここでいう自己実現というのは、自分の望みを叶えていったり、なりたい姿になっていくこと。これに、大きい小さいはなく、自分がこれが実現できたら「超幸せ♡」ということを実現していくことです。 こんなことありませんか？ &#x2 […]

おはようございます。昨夜は暖かかったですね。夜病院の仕事から帰る時、ずいぶん暖かくて、コートを置いて帰ってきました。 いま、考えていることがあります。来年になりますが、こころの事や生き方について学ぶ勉強会を月一回を半年ク […]

あなたには嫌いな人はいますか？嫌いとまではいかなくても、心がざわつく人っていますか？その人が自分に何かをしたというわけでもないのに・・。 私もたまにざわつく人に出逢うことがあります。実は、そんな人にこそ感謝する存在なので […]

主体的というのは、今の言葉でいう自分軸で生きるということと似ているのではないかと思っていますが、主体的というのは、自発的に自分で選んで自分で決断して生きていくということですね。それ以外にも、自分の人生の責任を引き受けると […]