しんかい式自己実現メソッド・継続セッションを受けた方の声
しんかい式自己実現メソッド・継続セッションを受けた方の声
2023・０１
１・コーチングを受ける前にどのような悩みを抱えていましたか？
やりたいことが沢山あるけど、やってみるとどれもパッとしない。本当に自分は何がやりたいんだろうか、と自分が分からなくなっていました。そんなウジウジした自分に嫌気がさしていました。
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2・しんかいのコーチングを受けて具体的にどのような変化がありましたか？
新海さんのコーチングを受けて、自分のことなのに、自分のことを何もしらなかったと思いました。コーチングを受けて、自己理解がとても深まりました。これは一人ではたどり着けなかったと思います。自己理解が深まり、自分が本当にやりたかったことにたどり着けたことで、ワクワクした気持ちが出てきました。私が求めていたことがやっとわかりました。
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３・具体的に得られたことはどんなことがありますか？
自己理解がとても深まりました。そして、自分の感情もわかるようになったので、自分のやりたいこともやっとわかりました。自分を大切にすること、今を生きる大切さ、ネガティブな感情の向き合い方、自己受容、コミュニケーションなどなど。私がずっと欲しかったものを沢山得られました。それに伴い、自己肯定感もとても上がったと思います。自分のことが嫌いでしたが、だんだん好きになってきました。
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４・「しんかい式自己実現メソッド(コーチングのみならず、マインドフルネスやセルフコンパッションの伝授）」の良さや特徴を教えてください。
コーチングでは自分の考えていることや感じていることを言語化することにより、自己理解が深まり、言語化することも本当に上達したと思います。言語化することの大切さを知りました。また、新海さんが教えてくださった、自分を大切にするということは、コーチングだけではたどり着けなかったと思います。本当に丁寧に対応してくださり、わからないことは何一つ漏らすことなく、こちらが納得するまで丁寧に対応してくださいます。これは、心理学やセルフコンパッションを学んでこられた新海さんからだからこそだと感じました。
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５・しんかいのコーチングを一言で言うと？「○○コーチング！！」
心育てコーチングです！
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６・どのような方にオススメしますか？
自分のことがよくわからなくなっている人、自分の感情が分からない人、人に合わせて生きてきた人、やりたいことを見つけてみたい人、自己肯定感の低い人、自分のことを好きになりたい人、これからの人生について、一度立ち止まって考えてみたい人。
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７・コーチしんかいについての印象を教えてください。
穏やかで落ち着いていらっしゃいます。かといって、鋭い観察力で、しっかりと言うことは言います(笑)
だからこそ、信用が出来きます。まっすぐで正直な方だと思います。私にとっては、お母さんのような、お父さんのような、お姉さんのような、そんな存在です。お茶目なところがあります。
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８・こういったところが物足りなかった、こうだったらいいな～と思うことがありましたら教えてください。
特に思いつきません。
2023・12
１・コーチングを受ける前にどのような悩みを抱えていましたか？
漠然とした将来への悩み・不安を感じていた。
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２・しんかいのコーチングを受けて具体的にどのような変化がありましたか？
自分が何に悩み、もがいていたのかが明らかになってきた。蓋をし続けてきた自分の弱さ、嫌いな部分に向き合うことができるようになった。自信と勇気と自分らしさを取り戻してきた。
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３・具体的に得られたことはどんなことがありますか？
・自分を変えるという勇気 ・自分を取り戻せているという自信、自己肯定感 ・自分をありのまま吐き出せる心理的安全性空間 ・過去の自分を受け入れる受容 ・何事もジャッジしないという冷静さ ・どんな感情にも寄り添いただ受け入れるという穏やかさ あげればきりがありませんね…
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４・「しんかい式自己実現メソッド(コーチングのみならず、マインドフルネスやセルフコンパッションの伝授）」の良さや特徴を教えてください。
継続は力なりといいますが、しんかい式メソッドにおいては私は、3、4回目以降からじわじわと効果を実感するようになりました。マインドフルネスやセルフコンパッションの大切さもその頃から感じてきました。 最初は、頭の中でもやもやしていること、気になっていること、腑に落ちないことなどをざっくばらんに話し続けていました。落としどころがないけど大丈夫なのかな？と思ってしまったくらいです。しかし、新海さんとやりとりをする中で、私の中の膿（これまで見たくなかった自分の弱い部分、汚い部分）がどんどん出てきました。一人で抱えきれないくらいの量を出した気がしますが、新海さんがそばにいてくれたから、そんな環境下でも逃げずに自分と向き合えた気がします。私は現在42歳ですが、人生100年時代という時代を生き抜いていくには、どこかでこのような自分と向き合う時間は必要なのではと思っています。それを新海さんとともにできたことは本当に幸せです。 新海さんの穏やかさと知識・スキルによって、少しずつ自分の殻が剥がれ落ちていき、ありのままの自分を勇気をもって見る、感じることができるのが良さだと思います。 また、自分と向き合うことは自分との闘いのような感覚ではありますが、常に新海さんがそばにいてくれて、時にアドバイスや道しるべを授けてくれるので、安心して挑むことができます。新海さんの言葉にははっとさせられることも多く、本当に頼りになります。
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５・しんかいのコーチングを一言で言うと？「○○コーチング！！」
たまねぎコーチングです笑 たまねぎのように自分をどんどん皮をはいでいくと、やがて自分の本質（芯）がでてきます。それをむいていく作業を伴走してくれるようなイメージです。ときに、目にしみて涙が止まらなくなることもありますが、そんなときは寄り添ってくださり、むく作業が怖く動きが止まりそうになったときは励ましてくれる、新海さんはそんな存在です。
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６・どのような方にオススメしますか？
漠然と不安を感じている方 自分に自信がない方 自分に希望を持てない方 周りと比較してしまっている方 自分の感情に気づけていない方 自分の弱さや欠点と向き合いたいと思っている方 自分を変えたいと思っている方 夫婦関係、子供との関係、職場での人間関係など他者との関係性で悩んでいる方
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７・コーチしんかいについての印象を教えてください。
穏やか 包み込む温かさをお持ち→湯たんぽみたい 自然体 お茶目 好奇心旺盛 勉強家、読書家 努力家 ちょっとたどたどしい 可愛らしい 素敵なお母さん
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８・こういったところが物足りなかった、こうだったらいいな～と思うことがありましたら教えてください。
とくに思いつきません
2023・９
１・コーチングを受ける前にどのような悩みを抱えていましたか？
人からどう思われるかばかりが気になっていました。楽しいこと何もなく、気分の浮き沈みが激しく、自分のことが大嫌いでした。こんな人生、早く終わりたいと思っていました。
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２・6カ月間、しんかいのコーチングを受けて具体的にどのような変化がありましたか？
最初は本当に変わっていくのか半信半疑でした。話をしていくうちに、信頼関係ができてきました。いつも、「間違っていない。」「大丈夫！」と繰り返し言ってくれて、自分は誰かのことを気にして、我慢して、疲れていたけれど、だんだんそんなこと気にならなくなっていきました。
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３・具体的に得られたことはどんなことがありますか？
解放感です。自由にのびのびとした気持ちになり、やりたいこともでき、意欲が湧いてきました。自分はやりたいことをやっていいんだ、それを制限していたのは自分であったということ、そして叶えることもできる、その過程も楽しむことが出来るようになりました。
頭の中でぐるぐる考えるだけでなく、言葉にする大切さも知りました。
「ありのまま」でいいんだ！と思えるようになりました。
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４・しんかい式自己実現メソッドの良さや特徴を教えてください。
全ての答えは自分で決めるため、最初はプレッシャーを感じていました。急かすことはなく、じっくりと話を聞いてくれ、言葉に出来ないことに対しては、ちょっときっかけをくれたので、そこから少しずつ言葉に出来る様になっていきました。中立的な立場での意見、アドバイスはあります。
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５・しんかいのコーチングを一言でいうと？○○コーチング！！
「楽」
楽しい
マジック
2人3脚
しらん間に、気付いたら、前向きになっている
ひとことにはおさまらない！
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６・どのような方にオススメしますか？
ネガティブ思考の人
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７・コーチしんかいについての印象を教えてください。
落ち着いている。
とても頭が良い。
話やすい。
穏やか。
信頼できる。
ユーモア、おちゃめ。
話題が豊富。
自信を持っている。
嘘、偽りがない。
1・3カ月間、継続的にコーチングを受けて、どんなところがどんな風に変わっていきましたか？実際の行動や気持ちの面から教えてください。
私は職場では責任のある仕事を任されましたが、慢性的な不安を抱えていた私は仕事で結果を出すことがなかなかできませんでした。 上司からは叱責を受け、部下からは軽く見られ馬鹿にされたり、嫌がらせのような行為が何回もありました。本当に毎日がつらくて生きていくのが嫌になっていました。 私がしんかいさんのセッションを受けて変わったなと思うことは、以下のことです。
①どんな自分も認められるようになってきた。 ←１番大きな変化！
➁ずっと絵を描こうと思いなかなか踏み出せなかったが、SNSに絵を投稿できるようになった。
③怒らなくなった。（家族がより仲良くなった。）
④仕事が今までよりもできるようになった。（人前での発言や講習会などができるようになってきている。）
①から順に詳しく説明していきます。
①どんな自分も認められるようになってきた。 １回目のセッションで、「どんな自分も受け入れましょう。」と言われました。 でもこの『とことんどこまでもどんな自分も受け入れる』ことが私にはすごく難しいことでした・・・・・・。 セッション後、常に自分にＯＫを出そうとしました。でも今までずっと自分を責めてきたためＯＫなんて出せませんでした。自分に「そのままでいいよ」と言ってあげてもそうは思えなくて、「そのままでいいと思わないとダメ！」「自分を受け入れてあげないといけない！」って逆に自分を責め始めてしまいました。何よりもどんな自分にもOKを出したら絶対に周りの人に嫌われると思っていました。 しんかいさんに相談すると「そう思っている自分にもOKを出しましょう」と言われ、わけがわからなくなったのを覚えています（笑） 私は「しんかいさんはポジティブだから自分のような人間の気持ちはわからないんだ」と思い始めました・・・。 しかしその後何回かシェアやセッションを重ねる中で、しんかいさんも『自分を変える！』と強い覚悟を持って立ち向かってきたことを知りました。 私も本当に辛い状態だったので、しんかいさんの当時の状態が伝わってきてそんな中でも覚悟を決めて突き進んできたしんかいさんを心から尊敬しました。 それから少しずつ自分にOKを出せるようになってきました。 心が折れそうなことは何度もありましたが、シェアするといつもアドバイスや励ましの言葉をかけていただき、今ではどんどん自分を受け入れられるようになってきました。 １人では絶対にここまで来れませんでした。
➁ずっと絵を描こうと思いなかなか踏み出せなかったが、SNSに絵を投稿できるようになった。 私はずっと漫画や絵を描く仕事に就きたいと思っていました。４０歳になってもそう思うことがあり、１人で絵を描いていました。漫画投稿をしてみようかと思ったこともありましたが、「私に漫画なんて書けない」「笑われるだけだ」「馬鹿にされてつらい思いをしたくない」と考えてしまい、なかなか行動にうつすことができませんでしたが、スモールステップを設定し挑戦し、今もさらにステップアップしています。
③家族がより仲良くなった。自分を受け入れるようになってきて、自分の感情に気づくことが多くなってきました。感情を感じている自分を受け入れることで怒ることが減りました。 そのおかげで家族関係が良くなり毎日がとても充実しています。（具体的には私がイライラしていたことで妻もイライラし、子供に強く当たっていたのですが、それが無くなり子供たちとの距離が縮まり仲良くなりました）
④仕事で人前での発言や講習会などができるようになってきている。 私は人前で話すことがかなり苦手でした。しかし自分を受け入れることで１００％じゃなくていいと思えるようになり、人前で発言したり、１時間程度の講習会を行えるようになりました。
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２・しんかいの印象やセッションを重ねていく中で、しんかいについて感じたことを教えてください。
しんかいさんも過去に苦しんで、さらに克服をされてきた方です。私にとって『希望の光』のです。「しんかいさんも同じように苦しんで克服した、自分も頑張ろう！」と思わせてくれます。 どんな悩みにも寄り添ってくれて、本当に人にも自分にも誠実な方だな思います。
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３・しんかい式自己実現メソッドをどんな人にオススメしたいと思いますか？
私は今までこの不安や辛さを何とかしようとたくさんの本を読み、それを実践してきました。でも全然効果がないんです。最初は本に感銘を受け、「今度こそ絶対変わろう」と思うんですが、つらいことがあるとすぐにまた元通りになってしまいました。 だから「いろいろ試したけど変われない」と1人で悩んで諦めてしまっている人にはぜひオススメしたいです。
人の顔色ばかり窺って人生が楽しくない方にもオススメしたいです。
しんかい式自己実現メソッドではしんかいさんと信頼関係を築くことで、１人では越えられなかった壁をきっと乗り越えていくことが出来ます。 ただその為には覚悟が必要です。今まで誤魔化してきたことから目を逸らさず「自分は変わるんだ！」と強い意志を持つことが重要だと思います。その気持ちがあれば辛いことがあっても、しんかいさんがサポートしてくださるのできっと乗り越えていくことが出来ると思います。
1・3カ月間、継続的にコーなところがどんな風に変わっていきましたか？実際の行動や気持ちの面から教えてください。
やる気も意欲もあるつもりでいるのに、行動する気力が湧かない という悩みがありましたが、 コーチングで自分の心の状態を言語化することを手伝ってもらっていくうちに 自分に対するイメージや、これまで培ってきた価値観に、 修正が必要だということに気がつけました。 「それが本当にやりたいことなのか」(環境に植え付けられた価値観かもしれない) を問い直すことで、視野が広がり、ものの見方や選択に幅が出たことで 「やりたいことは決まっているのに手がつけられない」モヤモヤ状態から 脱却し、やってみたいことに挑戦することが出来ました。 やってみることで次のステップも見えてきたので、 しんかいさんのコーチングで得た機会はとても大きな一歩になったと思います。
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２・しんかいの印象やセッションを重ねていく中で、しんかいについて感じたことを教えてください。
「こんなことを考えていると言ったら嫌われるかも」という ストッパーがかかっていたり、 ずっと抑圧していて、そもそも感情が見えなくなっていたこともあり、 長年培ってきた価値観を洗い出すのに随分時間がかかったのですが しんかいさんは時間をとって、じっくり待ってくださいました。 カウンセラーとしての視点も交えながらコーチングしてくださるので 安心して自分の素直な気持ちを言語化できたと思います。
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３・しんかいのコーチングをどんな人にオススメしたいと思いますか？
望まないパターンを繰り返していて、そこから脱却したい方 ・人に合わせ続けて、自分が何が好きか「わからない」もしくは「忘れてしまった」方 ・これからの人生を、自分がどうしたいかをわかった状態で生きていきたい方 に受けてみてほしいセッションです。
話をしっかり聞いていただけるのはカウンセリングと同じでしたが、「それについてどう思うか？」「どうしたらいいのか？」という現実的な質問をしていただき、感情に振り回されていたことに気付くかことができました。
やるべきことが具体的にできてきて不安もあるけど未来にワクワクしています。
しんかいさんの体験談も聞かせていただけるので、いろいろとつらい思いもされたけど、今こうして温かく愛情にあふれている姿をみると勇気が湧いてきます！
(7カ月継続
セッション）
１・７カ月間、しんかいのコーチングを受けて具体的にどのような変化がありましたか？
人前での会話や連絡などまだまだ緊張する事もありますが、完璧でなくてもいいと思えるようになり、以前よりスムーズに発言出来るようになりました。
ネガティブな信念に気付き、新しい信念を取り入れることで少しずつ自信を持てるようになってきました。
以前より怒らなくなりました。家族を大切に出来るようになりました。 不登校気味だった中学生の娘が「学校が楽しい！」と言って登校するようになりました。
価値観が明確になり、自分の中にブレない軸が出来ました。 職場でも家庭でも思い通りにいかなくて感情的になってしまうこともありましたが、今では建設的な話しを出来るようになりました。
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２・具体的に得られたことはどんなことがありますか？
自分の価値観に気付き、ブレない生き方が出来てきている。
自分の信念に気付き、ポジティブに考えられるようになった。
完璧主義を手放せてきている。
子供たちにとって何が大切か？を考え、子育て出来ている。
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３・「しんかい式自己実現メソッド」の良さや特徴を教えてください。
しんかいさんは常に私を信じてくれて、適格な対応をしてくれます。そしてセルフコーチング出来るような考え方や方法を教えてくれます。
セッションを重ねるうちに、つらいことがあり質問しようとしたのですが、「しんかいさんならこう言われるのでは？」と考え、あえて質問しないで自分でさらに深く考えてみるということも何度もありました。
こうしたほうがいい！とか強要されることもまったくなくて、自分のペースで考えたり、行動する事が出来ました。
私は今回のコーチング中に、職場でつらいことが続きコーチングをやめようとしたことがあります。 その時もとても親身になって話しを聞いていただき「もう一度頑張ってみよう！」と思えました。
これは一人では絶対に乗り越えられなかったと思っています。 なぜなら、その時の悩みは自分の考え方がコーチングにより変わってきたことで生じた悩みだったからです。おそらく一人では気付けなかっただろうと思います。
そういう自分一人では気付けない落とし穴みたいなものに気付き、フォローしていただけるのがしんかいさんのコーチングの魅力の一つだと思います。
きっと同じように悩んで、変わったしんかいさんにはクライアントさんの気持ちがよく分かるのだろうと思います。
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４・どのような方にオススメしますか？
自分、人生が嫌になっている方。 何がなんでも変わりたい、こんな生き方嫌だ！こんな自分はもう嫌だ！と思っている方。 何とか現状を変えようと、本を読んだりいろいろやってみるけど効果がなくてくじけそうな人。
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5・コーチしんかいについての印象を教えてください。
優しさ、思いやりに溢れています。 笑顔がとても素敵な方です。 自分の体験談も包み隠さず話してくれるので、共感出来ます。
家族思いで、愛情をすごく感じます。
どの疑問にも、一つももらすことなく答えてくれます。
セルフコーチングが出来る様になるように導いでくれます。 自分にも人にも誠実で、信念を持ち、コーチングへの情熱があり、人生を最高に楽しんでいる方です。
体験セッション、単発セッションでいただいた声
Q１.セッションを受ける前と後での変化は？
１・体験コーチングを受ける前と後とでは、何か変化したことがありますか？
自分に対して、できそう！できるかも！というプラスの力を感じることができました。感情に振り回されっぱなしの自分を変えられるかもと、自分への期待を持つことができました。
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２・体験コーチングを受けて良かったと思われたことや気が付づいたことがありましたらご記入ください。
自分には力がない、スキルがないと思っていましたが、自分はすでに持っていて、それらをうまく引き出せていない、使いこなせていないのだと感じました。その理由を見つけ、自分のやりたいこと、目標をきちんと定めることができれば、未来は自身が思い描いたものになるかもしれないも期待を持つことができました。ネガティブ思考の私だけではなく、ポジティブ思考の私もちゃんと存在することに気づけました。
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３・コーチに対する印象等についてご記入お願いいたします。
私とはテンポも雰囲気も異なるコーチですが、私の表情や言動を全て受け止めてくださり、オンライン上ではありましたが、とても心強かったです。
１・体験コーチングを受ける前と後とでは、何か変化したことがありますか？
コーチング前は、自分の人生を諦めかけていた時もありましたが、コーチング後は「私ならできる、大丈夫！」という気持ちに変化しました。 コーチングを通して、自分が恐れている未来と理想の未来を擬似体験したことで、何を望んでいて何を恐れいているのかが明確にわかりました。新海さんの「理想は描いて全然良い、失敗してもいい」「今からでもすぐに実現できそう、大丈夫！」という力強いお言葉に本当に勇気をいただきました。あとは自分を信じて頑張るだけだと腹を括ることができたように思います！
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２・体験コーチングを受けて良かったと思われたことや気が付づいたことがありましたらご記入ください。
改めてこれまでの人生を振り返ったり、自分にとって大切なことと向き合う時間をいただいたことで、自分に自信を持つことができました。 私にとっては、「漠然とした不安」「自分が変わることへの覚悟が足りない」ことがブロックになっているのだと気づくことができました。今の自分が持っている漠然とした不安や恐れを細分化し、客観的に見つめることやパターンを知って解決策をいくつか用意しておくことで、やっと前に進めるのだろうな、と。 「自分は幸せになるんだ！」という覚悟と、「見えないお化け」に対して対策を練り、安心できる状態をつくることで、やっと理想への一歩を踏み出せるのだと気づけたのはとても大きな収穫でした。本当にありがとうございました！
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３・コーチに対する印象等についてご記入お願いいたします。
柔らかい雰囲気と気さくなお人柄で、終始緊張せず話しやすかったです！ 新海さんと出会うまでにも何度かカウンセリングやコーチングを受けたことがありますが、こちらが一方的に話して自己開示しなければいけない環境に負担を感じることが多々ありました。 その点、新海さんのコーチングでは、コーチご自身のバックグラウンドやパーソナリティをしっかりと共有してくださるので、こちらも何を話しても大丈夫！という安心感を持つことができました。
受ける前はどんな気づきを貰えるのだろうと期待とワクワク感がありました。
自分の10年後が想像でき、みんなの顔が映像化されワクワクしてきました。
とても楽しい時間を過ごせました。ありがとうございました。
はじめて自分の理想とする未来について考えるようになった。
一人では過去にフォーカスしがちで、 自分の現在地に漠然とした不安を感じていましたが、 コーチングを受けて未来のことを考えるサポートをしてもらい、 自分が進もうとしている先を明確に出来たことで 漠然とした不安が解消しました。
目標の設定と、達成の仕方が明確になった。
将来を大事にしようという気持ちが生まれていました。
何となくの悩みは何も生まず、自分と向き合う時間を取ろうと思った。
変わりました。 点と点がつながりました。 スッキリしました。
様々なワークを通じて、曖昧な部分が言語化できたり、自分の気持ちの変化を確認することができた。
受ける前は、心の中のモヤモヤと葛藤していました。
受けた後は、溜まっていた澱みのようなものが無くなってスッキリしたように思っています。有難うございます。
Q2.セッションを受けて良かったと思われたことは？
自分が行動する際の障壁になるものについて気付かされた。
これまでの自分が選んできたことは 自分の本心に添った選択だったのだと気づき、 現状への漠然とした不安が解消されたことがとても良かったです。
自分の人生を振り返る事ができて、こんな風に私は考えているんだと自分のことに対する気づきを得ました。
話す事で、私の大切な物がわかりました。 ないがしろにして、後悔する所でした。ちゃんと形を変えて、大切に次に活かして行こうと思いました。行動が絶対必要。 習慣化する。見直す。 気づかせていただき、ありがとうございました。
理想を描いていても、現実の力に大きく引っ張られていることが自覚できた。
自分の心の内を、遮ることなく表に出すことが出来ました。
やはり傾聴してくださる姿勢があってこそ、お話できたのだと思います。
Q3.しんかいに対する印象等について
話しやすい雰囲気を作ってくれたので参加さしやすかったです。
新海さんの自己紹介も生い立ちから話してくれたのでとても親近感が沸きました。
全体の雰囲気に加え、受容されている感覚がありとても良かった。
私は言葉が出てくるのに時間がかかる性質で、 平生は、相手を待たせるのが申し訳ないという気持ちから ついお茶を濁すことが多かったのですが、 コーチが私の言葉を待って、しっかり聴いてくださったので、 思ったことを素直に言葉に出せました。
優しく、丁寧。
一緒に考えてくれて、アドバイスが心を打ちました。
暖かい空気が流れている印象でした。
優しい、明るい。
とても温かくて、真っ直ぐで、まとまらない私の気持ちをしっかり聞いてくださる方でした。
受ける前には、自己啓発のような少し強めのお勧めタイプのものかと、正直不安な気持ちもややありましたが、智子さんの優しく、そして真摯に寄り添ってくださる姿勢に、不安は和らいでゆき、 安心してお話をすることができました。
今回、いくつか質問をして頂きましたが、 それに対して考えながら言葉を探してゆく中で、 自分の中で言語化していなかった気持ちに、 新たに気付くことができました。 今の自分の価値観を知るための、お手伝いをして頂いた感じです。
一人では中々到達できない気持ちに、 一緒に辿り着くことができたという気がしました。
コーチングの目指すところは、 自分で自分に質問ができるようになることであり、 智子さんがそこを目指して導いてくださっているという姿勢に、 感銘を受けました。
心理学を学ばれている視点からもお話を聞かせて下さり、学びと気づきの多い時間でした。
受ける前には、自己啓発のような少し強めのお勧めタイプのものかと、正直不安な気持ちもややありましたが、智子さんの優しく、そして真摯に寄り添ってくださる姿勢に、不安は和らいでゆき、 安心してお話をすることができました。
今回、いくつか質問をして頂きましたが、 それに対して考えながら言葉を探してゆく中で、 自分の中で言語化していなかった気持ちに、 新たに気付くことができました。 今の自分の価値観を知るための、お手伝いをして頂いた感じです。
一人では中々到達できない気持ちに、 一緒に辿り着くことができたという気がしました。
智子さんのコーチングの目指すところは、 自分で自分にいい質問ができるようになることであり、 智子さんがそこを目指して導いてくださっているという姿勢に、 感銘を受けました。
心理学を学ばれている視点からもお話を聞かせて下さり、学びと気づきの多い時間でした。