私の思い

　現在、メンタルコーチとして、一般、エグゼクティブ層まで、願望実現や問題解決の伴走させていただいております。ですが、もともと自信がある人間かといったらそうではありませんでした。

心理学や哲学と学ぶことが大好きで、約30年間、探求をし続けてきました。「50歳までには大学で心理学を本格的に学びたい」と願い続け、45歳で通信大学に入学。49歳で卒業いたしました。

人生の谷も山も経験しながら、少しずつ成長してきました。 なぜなら、20代の頃からずっと—— 「人生の後半は、自分の経験と学びの全てを使って、人の役に立てたい」 そう強く願っていたからです。

 

　その思いを50歳でやっと形にできました。
『しんかい式自己実現メゾット』の提供です。

しんかい式自己実現メソッドとは？

このメソッドは、幸せな生き方に欠かせない「自分軸の構築」と「主体的な人生の舵取り」をサポートするものです。 自己実現に必要な土台（マインド）づくりと、願望達成のための実践を統合したオリジナルメソッドです。

自分の責任で選択し、自分で舵をとる人生。 その人生を、本当に叶えたい願望とともに歩むための伴走をいたします。

▷お客様の声はこちら

心から満足する人生を送るために、本当に大切なことを大切にできる生き方をし、ありのままの自分で自己実現、自己表現を存分にしていく。そのための土台となる安心安全の場のを提供すること。そして、その場で育まれた感覚や軸が、クライエントの内側にしっかりと根づいていくこと。
それが、私の個人理念です。

ぶれない自分軸を構築し本当の願望を叶えていきます

　実際にどんなことをするのか

一言で言うとさまざまな角度から自分自身と深く向き合い自分自身をよく理解していくことです。今までうまくいかなかった原因はなぜか、どうしたらうまく行くのか、自分にとって必要なもの・不要なものは何か。それらをひとつずつ丁寧に言語化していくことにより、自分オリジナルの取扱い説明書を作っていくイメージです。

しんかい式オリジナルメソッドの特徴
このメソッドでは、一人では向き合いづらい深層心理の領域まで、日々に起こるどんなに些細なことも見逃さず、忍耐強く向き合いながら自己理解を深めていきます。
あなたの「こうなりたい」「こうありたい」を私と一緒に叶えて行きましょう。

コーチとの関わりがもたらす変化
コーチとの関わりによって、自分一人ではたどり着けない深い自己理解が得られます。
その結果、以下のような変化が起こります。
・自尊心、自己受容、自己肯定感の再構築
・自分軸をもった生き方へのシフト
・自己効力感の育成
・意図的に人生を想像できる力がつく
・自己実現を果たす
・自己の再統
「自分のことが分からない」「何が好きなのかも曖昧」——そんな方でも、 「私はこう生きたかったんだ！」 「これをしたかったんだ！」 「私の使命はこれだったんだ！」 と、心から納得できる答えにたどり着くことができます。

 

私の思い

　現在、メンタルコーチとして、一般、エグゼクティブ層まで、願望実現や問題解決の伴走させていただいております。ですが、もともと自信がある人間かといったらそうではありませんでした。

心理学や哲学と学ぶことが大好きで、約30年間、探求をし続けてきました。「50歳までには大学で心理学を本格的に学びたい」と願い続け、45歳で通信大学に入学。49歳で卒業いたしました。

人生の谷も山も経験しながら、少しずつ成長してきました。 なぜなら、20代の頃からずっと—— 「人生の後半は、自分の経験と学びの全てを使って、人の役に立てたい」 そう強く願っていたからです。

 

　その思いを50歳でやっと形にできました。
『しんかい式自己実現メゾット』の提供です。

しんかい式自己実現メソッドとは？

このメソッドは、幸せな生き方に欠かせない「自分軸の構築」と「主体的な人生の舵取り」をサポートするものです。 自己実現に必要な土台（マインド）づくりと、願望達成のための実践を統合したオリジナルメソッドです。

自分の責任で選択し、自分で舵をとる人生。 その人生を、本当に叶えたい願望とともに歩むための伴走をいたします。

▷お客様の声はこちら

心から満足する人生を送るために、本当に大切なことを大切にできる生き方をし、ありのままの自分で自己実現、自己表現を存分にしていく。そのための土台となる安心安全の場のを提供すること。そして、その場で育まれた感覚や軸が、クライエントの内側にしっかりと根づいていくこと。
それが、私の個人理念です。

　実際にどんなことをするのか
一言で言うとさまざまな角度から自分自身と深く向き合い自分自身をよく理解していくことです。今までうまくいかなかった原因はなぜか、どうしたらうまく行くのか、自分にとって必要なもの・不要なものは何か。それらをひとつずつ丁寧に言語化していくことにより、自分オリジナルの取扱い説明書を作っていくイメージです。

しんかい式オリジナルメソッドの特徴
このメソッドでは、一人では向き合いづらい深層心理の領域まで、日々に起こるどんなに些細なことも見逃さず、忍耐強く向き合いながら自己理解を深めていきます。
あなたの「こうなりたい」「こうありたい」を私と一緒に叶えて行きましょう。

コーチとの関わりがもたらす変化
コーチとの関わりによって、自分一人ではたどり着けない深い自己理解が得られます。
その結果、以下のような変化が起こります。
・自尊心、自己受容、自己肯定感の再構築
・自分軸をもった生き方へのシフト
・自己効力感の育成
・意図的に人生を想像できる力がつく
・自己実現を果たす
・自己の再統
「自分のことが分からない」「何が好きなのかも曖昧」——そんな方でも、 「私はこう生きたかったんだ！」 「これをしたかったんだ！」 「私の使命はこれだったんだ！」 と、心から納得できる答えにたどり着くことができます。


人生を変えるには、言動を変えること
今のあなたは、過去の行動（言動）の積み重ねの結果です。「誰か」の行動の結果ではなく自分自身の行動の結果です。もし、この先の人生を変えたいのでれば、必ず必要なのは、今までと違う言動になります。

幼少期からずっと培ってきた生き方の癖を無意識に繰り返しています。うまく行っていない人は、まずそれに気づき、変えていくことが大切です。
表面的に「言葉だけを変える」のではなく、まるで以前からあったかのような思考、行動を当たり前にまでもってくことが、真の変化につながります。

継続セッションと単発セッションの違い
何年もうまく行っていないという方は、同じ思考の繰り返しから脱却するには、一人ではなかなか難しく時間を要します。

ちょっと大変に思われたかも知れませんが、それを楽しく一緒にやっていくことをモットーとしております。自己理解はご自身への最高のプレゼントになります。

単発セッションで得られるもの：
・頭の整理
・一時的なスッキリ感
・言語化のヒント

継続セッションで得られるもの：
・深い自己理解
・自尊心・自己肯定感の再構築
・自分軸の確立・
・自己効力感の育成
・人生の意図的な創造

本質的な変化には、数ヶ月〜1年の継続が必要です。ご自身に合ったスタイルを選ぶ参考にされてください。

※現在、単発でのコーチングセッションは基本的に行っておりません。 継続コーチングをご受講いただいた方のみ、必要に応じて単発セッションを承っております。

これは、しんかい式メソッドの特性上、深い自己理解や本質的な変化には継続的な関わりが不可欠であると考えているためです。

単発セッションをご希望の方は、まずは継続セッションをご検討いただければ幸いです。