コラムでお役立ち情報
あなたの探し求めていることがあるかも？お役立ち情報を綴ってます。
サービス内容
自己理解、自分軸構築
本当に心が満足する人生を歩んでいく
土台づくりと実現をオリジナルメソッドで
体験セッションの流れとお申し込み
ごあいさつ
こんにちは、自己実現メンタルコーチの ”しんかいさん”こと”新海智子”です。
私のHPに来てくださってありがとうございます。
来てくださった方は、「幸せに生きるためのヒント」を書いているnoteから来てくださった方でしょうか？
それともなんとなく漠然とした不安や焦燥感を抱いている方、モヤモヤした人生を送っている方、自分軸の人生を歩みたい方、願望実現、目標達成したい方が検索によりたどり着いてくださったでしょうか？
いずれにしても、私のHPに来てくださったことに心より感謝いたします。
私の思いをここで少しお話させてください。
私は、心理学や哲学と学ぶことが大好きで、約30年間、それに関する沢山の本を読み探求し続けてきました。
50歳までには大学で心理学を本格的に学びたいとずっと考えていて、45歳で通信大学に入学し、心理学を学び49歳で卒業いたしました。
そして、人生の後半は、私の人生で経験した谷山と学びのすべてで人のお役に立つことをとずっと強く思っていました。
その思いを50歳でやっと形にできました。
『しんかい式自己実現メゾット』の提供です。
幸せな生き方に欠かせない、自分軸を構築し自己実現をしていくメソッドになります。幸せに生きる土台作りと自己実現を果たすことに必要なことを集めました。
自らの責任の下、自ら選択し、自分で舵をとっていく自分の人生を歩むことで、充実した人生になります。そのような人生を送りたい人のために作り上げたメソッドです。是非、お客様の声をご覧ください。
大切なことを大切にし、心から満足する人生を送り、前向きにご機嫌に志高く、自分と他者への思いやりの気持ちを大切に、真の幸せを創造していく、内面の成長に関心のある仲間を増やしていくことを個人理念としております。
実際にどんなことをするのかと言いますと、一言で言うとさまざまな角度から自分自身と深く向き合い自分自身の状況を良く把握していくことです。自己理解を深め、今うまくいっていないのはなぜか、どうしたら上手く行くのか、自分にとって何が必要で何が不要なのかをじっくりひとつずつ言語化していくことにより、自分オリジナルの取説を作っていくことをイメージしていただければよいかと思います。
しんかい式オリジナルメソッドでは、一人では難しい深層心理のところまで、日々に起こるどんなに些細なことも見逃さずに忍耐強く向き合っていくことを一緒にします。目指すところを二人で共有し、協力し、二人三脚で歩んでいきます。
コーチとの関わりで、自分一人ではたどり着かないところまでの自己理解が深まり、自尊心、自己受容、自己肯定感の再構築、自分軸をもった生き方、自己効力感をつけられるようになり、最終的には自分の人生を思い通りに作っていけるようになります。自分のことが分からない、何が好きなのか、どう思っているのかもわからないという人でも、「私はこう生きたかったんだ！」「私はこれをしたかったんだ！」にたどり着くことが出来ます。
今というのは、あなたの過去の行動（言動）の結果です。「誰か」の行動の結果ではなく自分自身の行動の結果です。もし、この先の人生を変えたいのでれば、必ず必要なのは、今までと違う言動になります。
幼少期からずっと培ってきた生き方の癖というのがあります。上手く行っていない人は、それを変えることで、未来をいい形に変えることができます。大切なのは表面だけ、たとえば「言葉だけを変える」とかではなく、しっかりとそれが以前からあったかのような思考、行動、当たり前にまでもってくことです。
何年もうまく行っていないという方は、同じ思考の繰り返しから脱却するには、一人ではなかなか難しく時間を要するのです。
ちょっと大変に思われたかも知れませんが、それを楽しく一緒にやっていくことをモットーとしております。自己理解はご自身への最高のプレゼントです。是非、一緒にやってみませんか。
これらは、一回のコーチングで完結はできません。一朝一夕にはいかないので、数カ月～1年は要します。一回だけのカウンセリングで得られるものは、「聴いてもらってスッキリした」といったものです。また、一回だけのコーチングで得られるものは、「頭の整理や言語化」といったことになります。それが、継続と単発セッションの違いになります。ご自身にあったものを選ぶ参考にされてください。