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　現在、メンタルコーチとして、一般、エグゼクティブ層まで、願望実現や問題解決の伴走させていただいております。ですが、もともと自信がある人間かといったらそうではありませんでした。

心理学や哲学と学ぶことが大好きで、約30年間、探求をし続けてきました。「50歳までには大学で心理学を本格的に学びたい」と願い続け、45歳で通信大学に入学。49歳で卒業いたしました。

人生の谷も山も経験しながら、少しずつ成長してきました。 なぜなら、20代の頃からずっと「人生の後半は、自分の経験と学びの全てを人の役に立てたい」 そう強く願っていたからです。

　その思いを50歳でやっと形にできました。
『しんかい式自己実現メソッド』の提供です。

しんかい式自己実現メソッドとは？

　このメソッドは、幸せな生き方に欠かせない「自分軸の構築」、「主体的な人生の舵取り」そして「自分を大切にする生き方」をサポートするものです。 自己実現に必要な土台（マインド）づくりと、願望達成のための実践を統合したオリジナルメソッドです。

本当の意味での「自立」という人生、自分が主人公の人生。 そして、本当に叶えたい願望を叶えていき、幸せで心地の良い人生を楽しむ生き方へとサポートいたします。

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ぶれない自分軸を構築し本当の願望を叶えていきます

　実際にどんなことをするのか

一言で言うとさまざまな角度から自分自身と深く向き合い自分自身をよく理解していき、人生の足枷になっていたものをとり払い、新たな自分で歩き出すということです。今のあなたを作っているのは、過去のあなたの言動の積み重ねの結果です。今までうまくいかなかった原因はなぜか、どうしたらうまく行くのか、今の自分にとって必要なもの・不要なものは何かを明確にする。それらをひとつずつ丁寧に言語化していき、自分が納得した上で、思考を変えることによって、感情、行動も変わっていき、それが当たり前になるまでもっていくことが真の変化につながります。

　しんかい式オリジナルメソッドの特徴
このメソッドでは、一人では向き合いづらい深層心理の領域まで、日々に起こるどんなに些細なことも見逃さず、忍耐強く向き合いながら丁寧に自己理解を深めていきます。おおむね6カ月の継続セッションになります。
あなたの「こうなりたい」「こうありたい」を私と一緒に叶えて行きましょう。

　コーチとの関わりがもたらす変化
コーチとの関わりによって、自分一人ではたどり着けない深い自己理解が得られます。
その結果、以下のような変化が起こります。

・今まで気付かなかった、上手く行かなかった理由に気付くことができる
・自尊心、自己受容、自己肯定感の再構築
・自分軸をもった生き方へのシフト
・自己効力感の育成
・感情に振り回されない生き方
・意図的に人生を創造できる力がつく
・自己実現を果たす
・自己の再統合
・自分自身が自分のコーチ、カウンセラーになれる

「自分のことが分からない」「何が好きなのかも曖昧」——そんな方でも、 「私はこう生きたかったんだ！」 「これをしたかったんだ！」 「私の使命はこれだったんだ！」 と、心から納得できる答えにたどり着くことができます。