コラムでお役立ち情報
あなたの探し求めていることがあるかも？お役立ち情報を綴ってます。
サービス内容
自己理解、自分軸構築
本当に心が満足する人生を歩んでいく
土台づくりと自己実現をオリジナルメソッドで
体験セッションの流れとお申し込み
ごあいさつ
こんにちは、自己実現メンタルコーチの ”しんかいさん”こと”新海智子”です。
このページに来てくださったこと、心から感謝いたします。
もしかすると、「幸せに生きるためのヒント」を書いているnoteから来てくださった方かもしれません。
あるいは、漠然とした不安や焦燥感を抱いている方、モヤモヤした人生を変えたいと願っている方、自分軸の人生を歩みたい方、問題解決、願望実現、目標達成したい方が検索によりたどり着いてくださったでしょうか？
どんなきっかけであれ、ここにたどり着いてくださったことは、きっと「幸せに生きるヒント」を探している証です。
現在、メンタルコーチとして、一般、エグゼクティブ層まで、願望実現や問題解決の伴走させていただいております。ですが、もともと自信がある人間かといったらそうではありませんでした。
心理学や哲学と学ぶことが大好きで、約30年間、探求をし続けてきました。「50歳までには大学で心理学を本格的に学びたい」と願い続け、45歳で通信大学に入学。49歳で卒業いたしました。
人生の谷も山も経験しながら、少しずつ成長してきました。 なぜなら、20代の頃からずっと—— 「人生の後半は、自分の経験と学びの全てを使って、人の役に立てたい」 そう強く願っていたからです。
その思いを50歳でやっと形にできました。
『しんかい式自己実現メゾット』の提供です。
このメソッドは、幸せな生き方に欠かせない「自分軸の構築」と「主体的な人生の舵取り」をサポートするものです。 自己実現に必要な土台（マインド）づくりと、願望達成のための実践を統合したオリジナルメソッドです。
自分の責任で選択し、自分で舵をとる人生。 その人生を、本当に叶えたい願望とともに歩むための伴走をいたします。
実際にどんなことをするのか
一言で言うとさまざまな角度から自分自身と深く向き合い自分自身をよく理解していくことです。今のあなたを作っているのは、過去のあなたの言動の積み重ねの結果です。今までうまくいかなかった原因はなぜか、どうしたらうまく行くのか、自分にとって必要なもの・不要なものは何かを明確にする。それらをひとつずつ丁寧に言語化していき、思考を変えることによって、感情、行動も変わっていき、それが当たり前になるまでもっていくことが真の変化につながります。
しんかい式オリジナルメソッドの特徴
このメソッドでは、一人では向き合いづらい深層心理の領域まで、日々に起こるどんなに些細なことも見逃さず、忍耐強く向き合いながら自己理解を深めていきます。おおむね6カ月の継続セッションになります。
あなたの「こうなりたい」「こうありたい」を私と一緒に叶えて行きましょう。
（※単発セッションと継続セッション、どちらを選べばいいかについて？）
コーチとの関わりがもたらす変化
コーチとの関わりによって、自分一人ではたどり着けない深い自己理解が得られます。
その結果、以下のような変化が起こります。
・自尊心、自己受容、自己肯定感の再構築
・自分軸をもった生き方へのシフト
・自己効力感の育成
・意図的に人生を想像できる力がつく
・自己実現を果たす
・自己の再統
「自分のことが分からない」「何が好きなのかも曖昧」——そんな方でも、 「私はこう生きたかったんだ！」 「これをしたかったんだ！」 「私の使命はこれだったんだ！」 と、心から納得できる答えにたどり着くことができます。