今日は、人生の後半には手放したい4つの事の４つ目です。これは、「老いと闘うのをやめる」ということです。 私もこの歳となり、つくづく思うのは、若い頃、「老い」と聞くと、どこか遠い未来の出来事のように感じていました。けれど、 […]

今日は、人生の後半には手放したい4つの事の3つ目です。これは、「過去を悔やむことを止める」ということです。 あの時、ああしていれば、あの時あちらの選択をしていれば。と悔やんでも、もう過去は過ぎてしまったこと。その終わって […]

秋はお茶会シーズンとのことで、私もこの秋4つのお茶会に参加することができました。 いつか、着物を着て外を歩きたい、お茶会にも行ってみたいという夢が叶いました。 茶道は、子どものころに少し習っていました。お友達のお母さんが […]

「わかってくれると思ったのに・・・」「信用していたのに・・・」など、相手に期待するからこそ、そうならなかった時に落ち込みますよね。 しかし、それらは、自分が勝手に期待して作り出したこと。そのため、相手を恨んだり、怒ってみ […]

人の話を「ただ聞く」ことと「心から聴く」ことは、似ているようで大きく違います。心理学者カール・ロジャーズ(傾聴の父）は、相手の感情に寄り添いながら耳を傾けることを「傾聴」と呼びました。傾聴は、相手の心を解きほぐし、自己理 […]

私も52歳となり、今年は本当に色々と考えたり、迷ったり、決断したり、新たなチャレンジをして成功したリ、失敗したりと試行錯誤した1年だったなと思います。年末に近づいてくると、自然と振り返る時間が増えますね。 皆さんは、どん […]

新しい挑戦をしたときに失敗がつきもの。とはいえ、失敗は本当は失敗ではないわけで、次に活かせるフィードバックを得るだけなのですが。 失敗や挫折をするときってありますよね。これは、挑戦しているからこそあるわけで、挑戦していな […]

「成功」という言葉はシンプルですが、その意味は人によって大きく異なります。辞書的には「目的を達成すること」「物事がうまくいくこと」と定義されます。でも、現代ではもっと多面的な意味を持つようになっています。 一般的な定義と […]

人間関係や様々なトラブルに「向き合うのか」「逃げるのか」ということについてですが、私はどちらでもいいと思っています。 よくあるのは、人間関係で「嫌だな～という人が、転職しても必ずいるんです、、、、」という話。 こういった […]

最近つくづく思うことがあります。 それは、時の過ぎることが本当に早いということ。 個人事業でコーチング業をやりだして気付いてしまったこと。 それは、思った以上に残りの時間がないということ。 一年365日。10年で3650 […]