「わかってくれると思ったのに・・・」「信用していたのに・・・」など、相手に期待するからこそ、そうならなかった時に落ち込みますよね。 しかし、それらは、自分が勝手に期待して作り出したこと。そのため、相手を恨んだり、怒ってみ […]

人の話を「ただ聞く」ことと「心から聴く」ことは、似ているようで大きく違います。心理学者カール・ロジャーズ(傾聴の父）は、相手の感情に寄り添いながら耳を傾けることを「傾聴」と呼びました。傾聴は、相手の心を解きほぐし、自己理 […]

私も52歳となり、今年は本当に色々と考えたり、迷ったり、決断したり、新たなチャレンジをして成功したリ、失敗したりと試行錯誤した1年だったなと思います。年末に近づいてくると、自然と振り返る時間が増えますね。 皆さんは、どん […]

新しい挑戦をしたときに失敗がつきもの。とはいえ、失敗は本当は失敗ではないわけで、次に活かせるフィードバックを得るだけなのですが。 失敗や挫折をするときってありますよね。これは、挑戦しているからこそあるわけで、挑戦していな […]

「成功」という言葉はシンプルですが、その意味は人によって大きく異なります。辞書的には「目的を達成すること」「物事がうまくいくこと」と定義されます。でも、現代ではもっと多面的な意味を持つようになっています。 一般的な定義と […]

人間関係や様々なトラブルに「向き合うのか」「逃げるのか」ということについてですが、私はどちらでもいいと思っています。 よくあるのは、人間関係で「嫌だな～という人が、転職しても必ずいるんです、、、、」という話。 こういった […]

最近つくづく思うことがあります。 それは、時の過ぎることが本当に早いということ。 個人事業でコーチング業をやりだして気付いてしまったこと。 それは、思った以上に残りの時間がないということ。 一年365日。10年で3650 […]

〜「老後って今じゃないの？」という問いかけ〜 お金のメンタルブロックを持っている方は、実はとても多いのではないでしょうか。 でもそれが、たった一度きりの人生をつまらないものにしてしまう可能性があるとしたら——。     […]

毎日、色々な事が起きますが、この世は本当に素晴らしくうまく出来ているなと感じます。 全ての出来事は必然であるんだなと日々感じます。 全て自分の人生が幸せになるための出来事であり、日々の出来事を活かすかどうかはその人次第で […]

幸せを感じながら生きている人は、ただそれだけで周りに希望や刺激を与えていると感じます。 素敵だな。頑張っているな。私もそうなりたいな。など、気持ちを前向きにしてくれる存在です。 逆に、無気力であったり、楽しみも無く不平不 […]