サービス内容

自分を信頼し安心して様々なことにチャレンジして、楽しく心豊かな人生を送るために大切なことを集めたメソッドを安心安全の場で提供していきます。

「自己理解」「目標設定」「自己受容」「自己信頼」「自己実現」をひとつひとつ積み上げます。このメソッドを受けて獲得できることは、この下に記しました、「しんかい式自己実現メソッドで獲得できること」をご覧ください。

こちらの継続コーチングでは、根本的なところからの土台作りをすることによって、ぶれない自分軸を作り、主体的な生き方に導きます。コーチをつけることにより、一人ではなかなか同じ角度からしか見れない自分自身を全方位的に客観視しながら、自分が本当に望んでいるゴールを目指します。

人は、生まれてから大抵は親に育てられますが、親自身が育児がわからなかったり、精神的に未熟であったり、生きづらさを抱えていたり、他人や人の目ばかりを気にして自分自身の人生を生きていなかったり、過保護、過干渉だったりすると、本来育児で経験したリ学んだりして成長していくはずのものを得られずに大人になります。

社会の常識や親の価値観をいつのまにか刷り込まれて育つと、大人になって社会にでたり、自分が親となった時に、「生きづらさ」という形で違和感を感じるようになります。

それにはっきりと気が付いてしまうと、苦しみを生じてしまいます。むしろ、気が付かないでいるほうが楽であったりします。その生きづらさは抱えたままでいると、間違えなく自分自身の子供にも世代連鎖という形で受け継がれていくのです。

しかし、あなたが今の人生に少しでも不満を抱え生きづらさや違和感を感じているのならば、「その人生の歩み方は間違っていますよ。」というサインです。それに気が付いたあなたは、今こそが人生を変えるチャンスの時なのです！今こそ、自分軸を作る時が来たのです。このチャンスを逃さずに、今後の人生をぶれない自分軸でどっしりと生きていきましょう！これは、ギフトに変えることができます。


「自分を客観視する」ということは、今までうまくいかなかった、ご自身の思考の癖や望まない言動パターンに気が付くことが出来るということです。ひとつひとつ丁寧に向き合いあなたの「勝ちパターン」に変えていくことをコーチと一緒に二人三脚でやっていきます。そのような人生というのは、とても楽しく、悩みや迷いのない芯の通った清々しい人生です。勇気をもって一歩踏みだすことが出来る方には、必ず未来が変わっていきます。これは、私のクライエントさんを見ててはっきりと言えることです。

「変わるチャンス」を逃さないでください。時間は有限です。変わりたいと思ったならば、早ければ早いほど良いというのが私の考えです。

半年後、なぜ今まで仕事がうまくいかなかったのか、なぜ人間関係にいつも躓いてしまったのか、なんだか人生がうまくいかなかったのかがわかるようになり、人生が良い方向に変わっていきます。

補足として、カウンセリングとコーチングは似て非なるものです。カウンセリングが必要な方にコーチングをしてしまったり、コーチングが必要な方にカウンセリングしてしまったりでは前進どころか後退してしまいます。そのあたりを見極め、使い分け、臨機応変に対応できるのが、心理学、カウンセリング、コーチングを全て学び、経験してきた私の強みになっています。ご安心ください。
一緒に頑張りましょう！！

※精神科に通院中または内服中のかたは、治療の妨げになる可能性がありますので、お受けすることはできません。
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自分に嘘をつかない、内外一致、言行一致の生き方へ導く
自分軸を気付くことが出来た
しんかい式自己実現メソッドを受けたお客様の声はこちら

 

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しんかい式自己実現メソッドで獲得できること

• 現状の問題点の整理　なりたい姿の明確化
• 他人の意見や情報に振り回されない自分軸を作る
• 自尊心、自己肯定感の再構築
• 一生使える自己受容
• 自分の思っていることや感情の整理と言語化能力の向上
• 自分の人生の棚卸とこれからの生き方、在り方の明確化
• 心と頭と行動の一致（言行一致、内外一致の生き方）　
• 自分を好きになる　大切にする生き方
• 本当にやりたいことや使命の明確化
• あなたの目標達成に必要な「知識」「スキル」「ツール」の獲得

• 今の自分を変えたい！現状を変えたい！自分らしく生きたい！
• 本当の自分の気持ちに沿った生き方をしていきたい！
• 他人の顔色ばかりうかがっている人生をもう止めたい！
• 言動に振り回されることなく、自信を持って自分軸で歩みたい！
• 自分軸を作るための方法が知りたい　作りたい
• 軸のぶれない生き方がしたい！
• 周囲の目が気になってなかなか行動が出来ない！
• 潜在的に思っていることを言語化していきたい！
• マイナス感情の付き合い方がわからない！
• いつも漠然とした不安を抱えている！
• インプットばかりでアウトプットできない！
• 自分のことがよくわからない、自己理解を深めたい！
• 地に足の着いた、どっしりとした生き方がしたい！
• 見て見ぬふりをしてきたことを、しっかりと解決したい！
• 予感として、このままでじゃいけない、自分一人では気づけないと思っている
• 一人よりも人を巻き込んで、最短でブレを少なく達成したい人
• 夢を叶える為の行動の伴走をしてほしい
  
  など…

私のコーチングに来てくださるクライエントさんはこんな方です

☑目標や人生の目的を明確にし、それに向かって楽しんで生きていきたい ☑もやもやした日々、日々の不安感、明確にして安心した心で、地に足をつけ生きていきたい ☑自分の心が満足する人生を送りたい ☑自分のことがよくわからない、自己理解を深めたい人　とことん自分と向き合いたい ☑自分の望まないパターンを繰り返していて、そこから脱却したい ☑人に合わせて生きていて、自分が何が好きかわからない、もしくは忘れてしまった ☑人の顔色ばかり見てきて、自分の感情を後回しにしてきた結果、自分の感情がよくわからなくなってしまった ☑人間関係でへこむことが多く、気持ちを引きずってグルグル思考を繰り返し答えがでない ☑このままで本当にいいのかと、何年も自問自答をしてる ☑感情に振り回され困っている ☑子育てが分からず、他人や育児本に振り回されている ☑イライラした子育てから脱却したい ☑お子様が不登校で困っている ☑物事をネガティブに捉えがち ☑人間関係、コミュニケーション能力を高めたい ☑仕事、プライベートの充実感を得たい ☑信頼できる人、相談できる人がほしい ☑自分の本当の気持ちで、後悔のない決断をしたい ☑自分軸を見つけたい　 ☑軸のぶれない生き方がしたい ☑自分軸を見つける方法が知りたい 【しんかいのコーチングをお勧めできない方】 ☑主体的に取り組めない、コーチが何とかしてくれると思っている方 ☑自分と向き合わず、人のせいばかりにしている方 ☑精神科、心療内科に通院中または、内服中の方 ☑自己投資出来ない方 ☑1回のセッションで変われると思っている方

※精神科に通院中または内服中のかたは、治療の妨げになる可能性がありますので、お受けすることはできません。