2025年1月26日 / 最終更新日時 : 2025年8月13日 しんかいさん コラム 後悔をしない生き方について 悩んだ時には、心の声を聴こう。 頭であれこれ考え選択したたことは、 いずれまた必ず違和感を感じて悩むことになります。 心がどう思っているのか、 どう感じているのか、 どんなことに違和感を感じているのか。 それを明確にして […]
2024年12月12日 / 最終更新日時 : 2025年8月13日 しんかいさん 「こころ」の構造・気づき 楽しい仕事はある？ない？ 楽しい仕事というのは、あるのかないのかそれは分かりませんが、世の中には嫌な事の対価としてお給料をもらって働いているとおっしゃる人が沢山いらっしゃるようです。 私は、仕事は楽しくさせていただいていますが、もしかすると楽しい […]
2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月12日 しんかいさん コラム 心に従えばしあわせになれる 頭で考えた「これがいいだろう」よりも、心で感じた「これいいわ～」の方が、後に満足度が高いことが多いです。 私たちは無意識に「正解」を求めがちです。その正解というのは、だいたい親の価値観や社会の常識などが正解となっています […]
2024年12月6日 / 最終更新日時 : 2024年12月7日 しんかいさん コラム ウォーキングで願いをどんどん叶えていく 何よりも簡単に出来る運動といえば、ウォーキングですね。身一つで何も持たずにすぐにでも出来る運動です。 今日はウォーキングで願いを叶えていくというお話を書いてみます。 テンポよく歩き始めて15分もすると「ベータエンドルフィ […]
2024年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 しんかいさん コラム モニターさん募集！一緒に心のことや生き方について学びたい人いますか？ おはようございます。昨夜は暖かかったですね。夜病院の仕事から帰る時、ずいぶん暖かくて、コートを置いて帰ってきました。 いま、考えていることがあります。来年になりますが、こころの事や生き方について学ぶ勉強会を月一回を半年ク […]
2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 しんかいさん コラム 嫌いな人、ざわつく人に感謝を あなたには嫌いな人はいますか？嫌いとまではいかなくても、心がざわつく人っていますか？その人が自分に何かをしたというわけでもないのに・・。 私もたまにざわつく人に出逢うことがあります。実は、そんな人にこそ感謝する存在なので […]
2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 しんかいさん 「こころ」の構造・気づき 「私でいることが嬉しい！」 「私でいることが嬉しい！」って思いますか？それとも、嬉しくないでしょうか？ 自己肯定感があると、自分を肯定しているため「私でいることが嬉しい！」と感じます。改めてこのようなことを言葉にする機会もないと思いますが、もし聞か […]
2024年11月29日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 しんかいさん コラム なぜコミュニケーションを諦めるのか 資格や順位など目に見えるものを取得するのは俄然頑張れるのに、人とのコミュニケーションという目に見えないものを直ぐに諦めてしまう方がいらっしゃいます。 これは学習的無力感といって、幼少期の家族間のコミュニケーションにより、 […]
2024年11月28日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 しんかいさん 「こころ」の構造・気づき 波動がいい人、悪い人。波動のいい人と一緒に過ごそう! 波動の良い人、いつもご機嫌で明るい人の近くにいると、こちらまで元気をいただけますね。 波動の悪い人というのは、不平不満愚痴、人の噂話などが多く、こちらまで気分が下がってきます。 世の中には、発する言葉がネガティブで、耳が […]
2024年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 しんかいさん コラム 問題に向き合わない限り、それは永遠に繰り返される クリスマスの飾りがとてもかわいいですね。みなさんはおうちに何か飾ったりしますか？店頭にはそれぞれの店のセンスで飾られていて、それをみるだけでも癒されます。スノードームをよく見かけますが、つい逆さにしてみたくなります。 透 […]
