2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 しんかいさん 「こころ」のこと 「私でいることが嬉しい！」 「私でいることが嬉しい！」って思いますか？それとも、嬉しくないでしょうか？ 自己肯定感があると、自分を肯定しているため「私でいることが嬉しい！」と感じます。改めてこのようなことを言葉にする機会もないと思いますが、もし聞か […]
2024年11月29日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 しんかいさん コラム なぜコミュニケーションを諦めるのか 資格や順位など目に見えるものを取得するのは俄然頑張れるのに、人とのコミュニケーションという目に見えないものを直ぐに諦めてしまう方がいらっしゃいます。 これは学習的無力感といって、幼少期の家族間のコミュニケーションにより、 […]
2024年11月28日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 しんかいさん コラム 波動がいい人、悪い人。波動のいい人と一緒に過ごそう! 波動の良い人、いつもご機嫌で明るい人の近くにいると、こちらまで元気をいただけますね。 波動の悪い人というのは、不平不満愚痴、人の噂話などが多く、こちらまで気分が下がってきます。 世の中には、発する言葉がネガティブで、耳が […]
2024年11月27日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 しんかいさん コラム 問題に向き合わない限り、それは永遠に繰り返される クリスマスの飾りがとてもかわいいですね。みなさんはおうちに何か飾ったりしますか？店頭にはそれぞれの店のセンスで飾られていて、それをみるだけでも癒されます。スノードームをよく見かけますが、つい逆さにしてみたくなります。 透 […]
2024年11月26日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 しんかいさん コーチングのこと 主体的に生きるということ 主体的というのは、今の言葉でいう自分軸で生きるということと似ているのではないかと思っていますが、主体的というのは、自発的に自分で選んで自分で決断して生きていくということですね。それ以外にも、自分の人生の責任を引き受けると […]
2024年11月25日 / 最終更新日時 : 2024年11月25日 しんかいさん コーチングのこと 夢を叶えるということ 叶えたい夢ありますか？夢なんて大袈裟なものでなくても、こんな素敵な家に住みたいとか、どこか行きたいとか。 夢を叶えたい場合、まずはその未来を創造してみるところからはじめてみるといいですね！ こうなりたいとか、こんなところ […]
2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2024年12月4日 しんかいさん コーチングのこと 自分と深く向き合うということ 人を見る時には、「言葉ではなく行動を見なさい」という言葉を聞いたことがあると思います。 確かにそうだなと思いますね。それは、口先だけなのか、行動が伴っているのかということですね。 口だけという人も沢山いますので、その人の […]
2024年11月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月25日 しんかいさん コーチングのこと 「自信のなさ」は、なぜ生まれるのか 自信のある人、ない人といますが、今日はそれについて書いていきます。 自信のない人というのは、「ありのままの自分」というのを、自分自身が認めていない、受け入れていないと言うのがあるのではないでしょうか。 私は、自信のつけ方 […]
2024年10月15日 / 最終更新日時 : 2024年10月15日 しんかいさん コラム 変われない人が変わるには 今の自分を変えたい 人生を変えたい と思って、いい本を読んだり、セミナーに行ったり勉強会に行ったりしても変われない人。 その方たちに本当に必要なことは、もう、そこにはありません。 もしあるのならば、すでに変わっていること […]
2024年9月25日 / 最終更新日時 : 2024年9月30日 しんかいさん コラム 尊敬している先生にお会いしました。 先日、尊敬する精神病理学、児童思春期精神医療を専門とする心療内科の明橋大二先生にお会いしました。かねてからお会いしたかったのですが、今回それが叶いました。というより、叶えていただいたと言った方が正しいですね。いつも良くし […]
