自分を整えるということ

コーチングのクライエントさんが、こんなことをおっしゃっていました。

「やっと自分が整ってきた気がします。」と。

その言葉を聞いて、とても嬉しく思いました。

これは、どうゆうことかと言いますと、このクライエントさんは今まで、外から見える部分ばかり整えてきた人生でしたが、コーチングをはじめて、外から見えない部分を整えているからです。

外から見えない部分を整えるということは、誰からの称賛のない中での地道な行為です。自分の内側と向き合い、地道にそして丁寧にひとつひとつ向き合っていくことで、「自分が整ってきた」と感じることが出来ます。

これは、いくら外から見える部分を整えても感じることのできない感情で、それこそが、心の充実感や安心感が積みあがっていくのです。

そして、目に見えない部分を整えていくことは、結果的にその人を彩り輝かせるのだと思います。

私から見ても、内だけでなく、見た目もどんどん素敵に変わってきたように感じます。これから、益々内外ともに磨きがかかっていくことが想像できます。私もその変化をとても楽しみにしています。