2025年11月16日 / 最終更新日時 : 2025年11月16日 しんかいさん 「こころ」の構造・気づき 「傾聴の力 ― 自分と相手を受け入れるために」 人の話を「ただ聞く」ことと「心から聴く」ことは、似ているようで大きく違います。心理学者カール・ロジャーズ(傾聴の父）は、相手の感情に寄り添いながら耳を傾けることを「傾聴」と呼びました。傾聴は、相手の心を解きほぐし、自己理 […]
2025年11月9日 / 最終更新日時 : 2025年11月9日 しんかいさん 「こころ」の構造・気づき 人生の後半には手放したい4つの事 その１：完璧主義を捨てる 私も52歳となり、今年は本当に色々と考えたり、迷ったり、決断したり、新たなチャレンジをして成功したリ、失敗したりと試行錯誤した1年だったなと思います。年末に近づいてくると、自然と振り返る時間が増えますね。 皆さんは、どん […]
2025年10月19日 / 最終更新日時 : 2025年10月25日 しんかいさん コラム HPをリニューアルしています ただいま、ホームぺージのリニューアルで、日々専門家におねがいしながらバージョンUPを作りあげています。 内容は全て私が考えていますが、それをPCに入れたり、レイアウトしたりの作業ができないので、専門家にお願いしています。 […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月6日 しんかいさん コラム セルフコンパッションが自己もチームも成長させる 新しい挑戦をしたときに失敗がつきもの。とはいえ、失敗は本当は失敗ではないわけで、次に活かせるフィードバックを得るだけなのですが。 失敗や挫折をするときってありますよね。これは、挑戦しているからこそあるわけで、挑戦していな […]
2025年9月25日 / 最終更新日時 : 2025年9月25日 しんかいさん ライフストーリー・日常 コーチのひとりごと ここ数カ月、日常に運動を取り入れたのは良かったのですが、運動不足が長く続いていたので、股関節を痛めてしまいました。やる気十分だったのに悲しいです😢 とはいえ、先日は子どもの学校の文化祭に行き、子どもが楽し […]
2025年9月15日 / 最終更新日時 : 2025年9月15日 しんかいさん コーチングのこと いい感じ！と思ったら体調崩す。楽しみにしていたのに、何かに邪魔される。 調子が乗ってきたときに限って体調を崩したり怪我をする…楽しみにしていたのに、子どもが体調を崩す…。 まるで「ブレーキがかかる」ような感覚。実はそこには、深層心理に根ざしたいくつかの要因が隠れている可能性があります。 &# […]
2025年8月29日 / 最終更新日時 : 2025年9月17日 しんかいさん コラム 成功のかたちはひとつじゃない 「成功」という言葉はシンプルですが、その意味は人によって大きく異なります。辞書的には「目的を達成すること」「物事がうまくいくこと」と定義されます。でも、現代ではもっと多面的な意味を持つようになっています。 一般的な定義と […]
2025年8月27日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 しんかいさん コラム 未熟さに向き合う勇気が、次の一歩になる 起業して3年。クライエントさんとの対話を通じて、私自身もたくさんの気づきを得てきました。 最近、特に感じているのは、男女の思考傾向の違いによるコミュニケーションの難しさです。 私自身は一応女性ですが（笑）、男性的な思考ス […]
2025年8月26日 / 最終更新日時 : 2025年8月27日 しんかいさん コラム 嫌な事から逃げてもいい 人間関係や様々なトラブルに「向き合うのか」「逃げるのか」ということについてですが、私はどちらでもいいと思っています。 よくあるのは、人間関係で「嫌だな～という人が、転職しても必ずいるんです、、、、」という話。 こういった […]
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2025年8月9日 しんかいさん コラム 光陰矢の如し 最近つくづく思うことがあります。 それは、時の過ぎることが本当に早いということ。 個人事業でコーチング業をやりだして気付いてしまったこと。 それは、思った以上に残りの時間がないということ。 一年365日。10年で3650 […]
