2024年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年12月12日 しんかいさん 「こころ」のこと 心に従えばしあわせになれる 頭で考えた「これがいいだろう」よりも、心で感じた「これいいわ～」の方が、後に満足度が高いことが多いです。 私たちは無意識に「正解」を求めがちです。その正解というのは、だいたい親の価値観や社会の常識などが正解となっています […]
2024年12月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月2日 しんかいさん 「こころ」のこと 嫌いな人、ざわつく人に感謝を あなたには嫌いな人はいますか？嫌いとまではいかなくても、心がざわつく人っていますか？その人が自分に何かをしたというわけでもないのに・・。 私もたまにざわつく人に出逢うことがあります。実は、そんな人にこそ感謝する存在なので […]
2024年11月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月25日 しんかいさん 「こころ」のこと 「自信のなさ」は、なぜ生まれるのか 自信のある人、ない人といますが、今日はそれについて書いていきます。 自信のない人というのは、「ありのままの自分」というのを、自分自身が認めていない、受け入れていないと言うのがあるのではないでしょうか。 私は、自信のつけ方 […]
2024年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 しんかいさん コラム 心と身体の健康について 今日は、心と身体の健康についてです。 私は普段パーソナルコーチと看護師のパラレルキャリアという働き方をしております。心と身体の健康については常日頃からよく考えたり、探求したりしています。皆さんは、心と身体の健康について日 […]
2023年8月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 しんかいさん 「こころ」のこと 完璧主義者について【特徴的な思考】 今回のコラムは引き続き完璧主義についてです。完璧主義のあれこれを5回に分けて書いていますが、今回は第3回目になります。 前回は完璧主義の特徴についてと、完璧主義者が苦労することについて書きましたが、今日は完璧主義者の […]
2023年6月27日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 しんかいさん 「こころ」のこと 完璧主義について【完璧主義者が苦労すること】 今日は前回に引き続き、完璧主義について書いていきます。前回は完璧主義の特徴について書きましたが、完璧主義について【完璧主義の特徴】今日は完璧主義者が苦労することについて書いていきます。 人間自体が不完全であるため、人間は […]
2023年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 しんかいさん 「こころ」のこと 自己受容が自分の土台に必要である理由 6カ月の継続セッションで自分軸を作るお手伝いをしておりますメンタルコーチのしんかいさんこと新海智子です。こんにちは！ 今日は自己受容の大切さについて書いていきます。 自己受容の意味ですが、皆さまはどのようにとらえています […]
2023年2月17日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 しんかいさん コラム 2/17ホームページ開設 プレゼント企画 おはようございます。本日2/17、HP開設を無事に迎えることができました。 Face book でご案内させていただきましたとおり、HP開設記念としてプレゼント企画をご用意いたしました。 プレゼント１：しんかいさんを使い […]
