2024年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 しんかいさん 「からだ」のこと 心と身体の健康について 今日は、心と身体の健康についてです。 私は普段パーソナルコーチと看護師のパラレルキャリアという働き方をしております。心と身体の健康については常日頃からよく考えたり、探求したりしています。皆さんは、心と身体の健康について日 […]
2024年2月24日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 しんかいさん コラム クライエントさんとお祝いです いつもはZOOMで2週間に1度の継続セッションをさせていただいていますが、今回はリアルでクライエントさんとの『アフタヌーンティー』です。著しい行動変容をされたクライエントさんと、半年間の行動とこれからの未来の幸せに乾杯を […]
2024年1月16日 / 最終更新日時 : 2024年4月26日 しんかいさん コラム コーチングを受けると何がどういいの？ 6カ月の継続セッションで自分軸を作るお手伝いをしておりますメンタルコーチのしんかいさんこと新海智子です。 コーチングというのは、傾聴、質問、共感、承認などの技術により、コミュニケーションを通してクライエントの気持ちや思考 […]
2024年1月5日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 しんかいさん コラム 2024年 令和6年 あけましておめでとうございます 明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いします。 元旦から悲しいニュースが入ってきましたが、自分の心を整え、知人友人がもし被災して困っているという連絡が入れば直ぐに手を貸せる状態でいたいと思います。 さ […]
2023年12月4日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 しんかいさん コラム 完璧主義を手放すとどうなるか？ 今まで4回にわたって完璧主義について書いてきました。①完璧主義の特徴②完璧主義者が苦労すること③完璧主義の特徴的な思考④完璧主義の手放す方法。そして今日は完璧主義についての最後の記事になります。 完璧主義を手放すと、それ […]
2023年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 しんかいさん 「こころ」のこと 完璧主義について【完璧主義を手放す方法】 完璧主義の特徴について、完璧主義者が苦労することについて、完璧主義者の特徴的思考について3回に渡り書いてきました。 今日は、完璧主義を手放す方法について書いていきますね。 私自身、かなりの完璧主義者でした。昔はそれに […]
2023年8月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月7日 しんかいさん コラム 完璧主義者について【特徴的な思考】 今回のコラムは引き続き完璧主義についてです。完璧主義のあれこれを5回に分けて書いていますが、今回は第3回目になります。 前回は完璧主義の特徴についてと、完璧主義者が苦労することについて書きましたが、今日は完璧主義者の […]
2023年6月27日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 しんかいさん コラム 完璧主義について【完璧主義者が苦労すること】 今日は前回に引き続き、完璧主義について書いていきます。前回は完璧主義の特徴について書きましたが、完璧主義について【完璧主義の特徴】今日は完璧主義者が苦労することについて書いていきます。 人間自体が不完全であるため、人間は […]
2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2024年3月20日 しんかいさん コラム 完璧主義について【完璧主義の特徴】 完璧主義という言葉は良く聞きますが、完璧主義ってどんなものかご存知でしょうか。 完璧主義で困っている方って割と多いのではないでしょうか？もし、困っている方がいらっしゃいましたら、教えていただけますと、それについて回答もし […]
