今日は、人生の後半には手放したい4つの事の４つ目です。これは、「老いと闘うのをやめる」ということです。 私もこの歳となり、つくづく思うのは、若い頃、「老い」と聞くと、どこか遠い未来の出来事のように感じていました。けれど、 […]

今日は、人生の後半には手放したい4つの事の3つ目です。これは、「過去を悔やむことを止める」ということです。 あの時、ああしていれば、あの時あちらの選択をしていれば。と悔やんでも、もう過去は過ぎてしまったこと。その終わって […]

秋はお茶会シーズンとのことで、私もこの秋4つのお茶会に参加することができました。 いつか、着物を着て外を歩きたい、お茶会にも行ってみたいという夢が叶いました。 茶道は、子どものころに少し習っていました。お友達のお母さんが […]

「わかってくれると思ったのに・・・」「信用していたのに・・・」など、相手に期待するからこそ、そうならなかった時に落ち込みますよね。 しかし、それらは、自分が勝手に期待して作り出したこと。そのため、相手を恨んだり、怒ってみ […]

人の話を「ただ聞く」ことと「心から聴く」ことは、似ているようで大きく違います。心理学者カール・ロジャーズ(傾聴の父）は、相手の感情に寄り添いながら耳を傾けることを「傾聴」と呼びました。傾聴は、相手の心を解きほぐし、自己理 […]

私も52歳となり、今年は本当に色々と考えたり、迷ったり、決断したり、新たなチャレンジをして成功したリ、失敗したりと試行錯誤した1年だったなと思います。年末に近づいてくると、自然と振り返る時間が増えますね。 皆さんは、どん […]

起業して3年。クライエントさんとの対話を通じて、私自身もたくさんの気づきを得てきました。 最近、特に感じているのは、男女の思考傾向の違いによるコミュニケーションの難しさです。 私自身は一応女性ですが（笑）、男性的な思考ス […]

最近つくづく思うことがあります。 それは、時の過ぎることが本当に早いということ。 個人事業でコーチング業をやりだして気付いてしまったこと。 それは、思った以上に残りの時間がないということ。 一年365日。10年で3650 […]

昨年から、エグゼクティブコーチもやらせていただいていますが、社長さんとお話することでビジネスにおいて勉強になることがとても多いです。 私自身、20代の頃は商社やメーカーの営業をしていましたが、当時成績を上げることで出世し […]